掌握太空漫步机这类室外健身器材的使用详情
太空漫步机这类室外健身器材能提高人体有氧运动能力和身体的协调性、柔韧性，锻炼腿部肌肉力量，增进心肺功能，促进呼吸系统健康，增强平衡能力。太空漫步机这类室外健身器材适用于10岁以上人员使用，尤其是老年人与中青年；前后摆动方向1米范围内禁止站人；
太空漫步机的摆动架摆动角度不大于与立柱所成45度角，应逐渐加大摆动幅度，不应同向摆动。该器械对腰肌劳损、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力萎缩具有很好的预防和康复作用。少年儿童要在成人看护下练习，眩晕患者出现头晕恶心现象应谨慎联系。